Uw buik de baas
Rond het veertigste levensjaar ontdekken de meeste mannen dat ze een nieuwe metgezel hebben gekregen: het begint met de constatering dat het bed te krap wordt en de broekriem steeds minder aangehaald hoeft te worden. Het zwaartepunt van het leven schuift alsmaar verder op en de aantrekkingskracht van de aarde doet zich steeds sterker gelden. Of u nu in bed kruipt of voor de badkamerspiegel staat: steeds weer is daar die trouwe vriend die gezellig tegen u aan kruipt en u vol verwachting aankijkt; wat zullen we vandaag weer eens doen?
Verzet is zinloos, u kunt zich maar het beste instellen op uw nieuwe kameraad. En waarom ook niet? Mits goed verzorgd kunt u van uw buik een leven lang plezier hebben. Hij beschermt u tegen koude, zorgt dat u extra stevig in uw leunstoel genesteld zit en met zijn vrolijke geknor weet hij een stille zondagmiddag op gezellige wijze op te luisteren. En zeg nou zelf: zo'n gezellig mollige fles bourgogne ziet er toch ook veel aanstekelijker uit dan zo'n stijve slanke bordeaux-fles?
Het is van belang om uw buik goed te leren kennen; zoals u misschien al gemerkt hebt is een buik een eigenzinnig wezen dat op de meest onverwachte momenten de controle over uw leven overneemt. Een wandeling in de stad, zogenaamd om in de boekhandel die nieuwe veelbesproken roman in te kijken eindigt steeds vaker bij de kaasboer of slager. Gewetenloze detailhandelaren hebben hier slim op ingespeeld en vestigen zich dan ook graag in de nabijheid van boekenwinkels, culturele bestemmingen en pittoreske stadsgezichten. Als levensgenieter weet u waarschijnlijk maar al te goed wat ik bedoel. Op de meest onverwachte momenten, verspreid over het etmaal maakt uw buik zelf kenbaar wanneer hij toe is aan een versnapering. Zonder dat u zich ergens van bewust bent blijkt hij feilloos de weg te vinden naar delicatessenzaken, de betere traiteur of dat ene café met die versgebakken appeltaart. En ach, waarom ook niet? Niet alleen uw buik, maar uzelf heeft het toch zeker ook verdiend?
Laat u niks wijsmaken door fitnessprofeten en gezondheids-fundamentalisten maar gun uw buik het allerbeste; hij zal u er rijkelijk voor belonen met een weldadig voldaan gevoel. En onthoud: een buik is geen statisch lichaamsdeel maar groeit moeiteloos mee met de omstandigheden. Als u denkt; 'nu kan er echt niks meer bij' is hij niet te beroerd om zijn beste buikje voor te zetten en zijn baasje te verrassen. Nee, uw buik laat u niet gauw in de steek... Mocht het u toch even zwaar te moede worden dan zijn daar allerlei remedies voor die met een ingewikkelde naam 'digestief' worden genoemd maar gelukkig gewoon tot de sterke dranken gerekend kunnen worden. Bekend is bijvoorbeeld de 'Trou Normand', het glaasje Calvados dat tussen twee zware gangen van een copieus diner geschonken wordt. Voor ernstiger situaties is er de Italiaanse kruidenlikeur Fernet Branca; dat smaakt zo intens vies dat uw buik spontaan weer zin krijgt in iets lekkers.
Een groot voordeel van een buik is dat u zich niet langer hoeft te bekommeren om de nieuwste mode; die is er namelijk niet meer in uw maat, tenzij u astronomische bedragen neer wilt tellen voor uw garderobe. Maar u weet wel een leukere (en lekkerder) bestemming voor uw zuurverdiende geld. De boetieks met harde muziek en hippe spijkerbroeken kunt u voortaan links laten liggen, een bezoekje aan C&A volstaat. Voor de gevorderden onder ons zijn er zelfs speciaalzaken met fraaie namen als High en Mighty.
Het is van belang uw buik goed te verzorgen; draag dus liever geen strakke onderbroeken die lelijke striemen geven. Verder kan het geen kwaad uw buik af en toe in te smeren met een eenvoudige huidzalf; geen dure Franse merken maar gewone Oud Hollandsche Uierzalf is het beste.Een fout die beginnelingen vaak maken is de aanschaf van een zogenaamde 'Ab Trainer' of een dergelijk apparaat. Hier doet u uw buik geen plezier mee, integendeel! Gelukkig zijn de meeste van deze martelwerktuigen gemakkelijk in elkaar te vouwen en op te bergen op een plek waar ze tot de volgende verhuizing kunnen blijven liggen zonder uw buik verder tot last te zijn. Mocht u toch behoefte hebben aan lichaamsbeweging dan zijn met name die sporten aan te bevelen die een beroep doen op uw cerebrale vermogens zoals daar zijn darten, jeu de boules of schaken. Sporten waarbij het, niet geheel toevallig, van belang is om met beide benen stevig op de grond te staan!
Tot slot: zoals u waarschijnlijk al gemerkt hebt verleent uw buik u een nieuw aanzien. Na jaren van noeste arbeid straalt u nu eindelijk de wijsheid en welvaart uit die u verdient. U legt letterlijk meer gewicht in de schaal en hoewel er niks op tegen is om daar af en toe gebruik van te maken is het toch verstandig om hier terughoudend mee om te gaan. Tenslotte zou u niet graag de gevoelens willen kwetsen van de minder bedeelde medemens. Kortom, geniet van uw buik maar laat uw buik niet tussen u en uw medemens staan! Ik wens u veel plezier en genoegen met uw nieuwe levensgezel.
